(二)創(chuàng)編各種形式的冰雪健身操

冰雪運動對場地和器材的要求較高,冰雪運動愛好者容易受經(jīng)濟條件、運動場地等因素的限制,較少或無法參加冰雪運動鍛煉,在這樣的情況下,我們可以結(jié)合各類冰雪運動的特點創(chuàng)編一些具有冰雪運動形式的健身操進行鍛煉,如北京奧運 ......（本文共 169 字） [閱讀本文] >>