
 參與任何一項健身運動,進行基礎技術練習都非常重要。這是因為肌肉有記憶的能力,長時間不斷重復練習同一動作,就會逐漸形成一種生理反射,在需要這項技術的時候它就會出現(xiàn)。下面介紹花樣滑冰運動的基本技術練習方法。1. 初級 (共 3250 字) [閱讀本文] >>
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