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(一)參加各種冰雪項(xiàng)目鍛煉
大眾冰雪項(xiàng)目健身

        冰雪運(yùn)動(dòng)主要有冰上運(yùn)動(dòng)和雪地運(yùn)動(dòng)兩大類,每一大類又包含不同的項(xiàng)目。每一個(gè)項(xiàng)目都有鮮明的特色,人們可以根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)水平和個(gè)人興趣自由選擇細(xì)分項(xiàng)目,習(xí)得相關(guān)技能,提升身體素質(zhì)。    （共 87 字）     [閱讀本文] >>

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