(二)經(jīng)常性原則

經(jīng)常性原則就是指人們在參加冰雪項目健身時要持之以恒,堅持長期、不間斷地鍛煉。健身者要想提升自己的冰雪運動技術(shù)水平,需要經(jīng)常反復(fù)不斷地進行練習(xí)。如果鍛煉時間不固定,時斷時續(xù),后一次鍛煉時,之前鍛煉的痕跡往往就會消 ......（本文共 420 字） [閱讀本文] >>