訓練周期
訓

訓練周期　　　

安排全年運動訓練的一種方式。由準備期、競賽期、休整期三個相互緊密銜接的時期組成。各個時期有各自的任務要求、內(nèi)容、組織方法和措施。它以競技狀態(tài)的形成和發(fā)展規(guī)律為依據(jù)。安排全年訓練，根據(jù)項目和對象特點、重大比賽的次數(shù)和時間，以及競賽的季節(jié)氣候等條件，可采用單周期、雙周期或多周期（即一年安排一個周期、兩個周期或多個周期）的辦法?？茖W地安排全年訓練周期，對提高訓練水平，保持良好的競技狀態(tài)，有重要意義。