站立式起跑
站

站立式起跑　　　zhàn lì shì qǐ pǎo

徑賽起跑方式之一。練習時兩腿前后開立，以較有力的一腿放在前面，兩腿彎曲，身體適當前傾，以便在聽到出發(fā)信號后迅速跑出。站立式起跑動作比較簡單，常用于中長跑。