放松功
放

放松功　　　fàng sōng gōng

氣功鍛煉的一種功法。通過(guò)有步驟、有節(jié)奏地依次注意人體各部位和結(jié)合默念“松”字的方法，逐步放松肢體，使全身顯得自然、輕松、安寧、舒適，有助于和暢氣血、增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病。《太清調(diào)氣經(jīng)》：“候四體清和，內(nèi)無(wú)思念，行止寢臥而調(diào)其息。凝然委身，如委其衣，以置于榻。無(wú)筋無(wú)骨，無(wú)神無(wú)識(shí)，縱身縱心，如彼委衣。寂寂沉沉，放其形體，澄神煉氣，即百節(jié)開張，筋脈暢通，津液注流?！?/p>