高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練在航天失重防護(hù)中的應(yīng)用

摘要： 失重環(huán)境暴露時(shí)，體液的頭向分布會(huì)導(dǎo)致心血管功能紊亂，去重力性卸荷會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)及肌肉發(fā)生退行性適應(yīng)，從而使航天員重返地球重力環(huán)境時(shí)面臨眾多挑戰(zhàn)，嚴(yán)重時(shí)甚至威脅航天員的健康和安全。運(yùn)動(dòng)鍛煉雖然是最為有效的失重對(duì)抗防護(hù)措施，但當(dāng)前基于傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的失重防護(hù)方案耗時(shí)過(guò)多。高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）作為一種廣泛應(yīng)用于競(jìng)技體育的高效訓(xùn)練策略，可通過(guò)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)結(jié)合小低度間歇或主動(dòng)休息的重復(fù)組合... （共7頁(yè)）