居家運(yùn)動(dòng)——彈力帶的使用(肩部練習(xí))

摘要： <正>想健身沒(méi)有場(chǎng)地、沒(méi)有健身器械、沒(méi)人指導(dǎo)?別著急,今天為大家推薦一款裝在口袋里,可隨時(shí)隨地拿出來(lái)使用的健身器械——彈力帶。彈力帶輕便、易于攜帶、方便使用,可為我們解決健身的后顧之憂。彈性阻力訓(xùn)練工具早在100多年前便被應(yīng)用在健身領(lǐng)域,用于男士的力量訓(xùn)練、女士的塑身方案及兒童成長(zhǎng)訓(xùn)練。當(dāng)時(shí),最常 ... （共2頁(yè)）