蘿卜老鴨湯，潤肺健脾補虛勞

摘要： <正>俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”。在冬日，如果過食肉類，或不易消化的高熱量的食物，搭配一份清爽的拌蘿卜，剛好可消食除脹，緩解消化不良。我國自古有冬日進補的說法，很多人在冬季會減少外出，窩在家中攝入許多高熱量的食物，以補充能量、補養(yǎng)身體，但不注意就容易吃多，給脾胃增加負擔。中醫(yī)理論認為，蘿卜有消食除脹、下氣寬中之效，適當食用可緩解消化不良、食積脹滿等情況。所以，冬天... ... （共4頁）