燕麥的“不俗”吃法

摘要： <正>作為谷物中營養(yǎng)與人氣 “ 雙收 “ 的燕麥,吃法自然少不了。除了常見的做成牛奶燕麥粥、八寶粥、酸奶燕麥杯等方式,燕麥的 “ 打開 “ 姿勢其實(shí)還有很多,每一款都時(shí)尚又不失健康。燕麥白玉鱸魚湯主要原料:燕麥米或燕麥粒、老豆腐、鱸魚、金針菇。做法:燕麥米(粒)洗凈,提前浸泡。鱸魚提前處理干凈,老豆腐切塊,金針菇洗凈。蔥姜熗鍋后,倒入清水,加入 ... （共2頁）