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稍息法
清末新軍照片文獻(xiàn)

        操練時(shí)久,必至力乏。力乏則神疲,神疲則氣餒,懈怠易生,故令稍息以舒精力。稍息時(shí),應(yīng)右腳不動(dòng),左腳向前斜伸一腳之地。左腿之力全可松散,右腿力雖不松,亦不照常挺直,周身亦可舒展自如,惟不準(zhǔn)亂伍言笑。如為時(shí)已久,右腿漸乏,可    （共 146 字）     [閱讀本文] >>

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