中國拳術(shù)之一。根據(jù)易筋經(jīng)、內(nèi)經(jīng)理論,將易筋經(jīng)變化成練氣套路,外練骨節(jié),內(nèi)練筋絡(luò)及五臟,氣形相應(yīng);練習久了,耳聰、視明、感敏、內(nèi)氣充盈、觸地如簧、骨柔如童。動作由動到靜,由剛到柔,由慢到快,以氣帶動各種動作姿勢。技法 (本文共 152 字 ) [閱讀本文] >>
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 中國拳術(shù)之一。根據(jù)易筋經(jīng)、內(nèi)經(jīng)理論,將易筋經(jīng)變化成練氣套路,外練骨節(jié),內(nèi)練筋絡(luò)及五臟,氣形相應(yīng);練習久了,耳聰、視明、感敏、內(nèi)氣充盈、觸地如簧、骨柔如童。動作由動到靜,由剛到柔,由慢到快,以氣帶動各種動作姿勢。技法 (本文共 152 字 ) [閱讀本文] >>