決定生個孩子是人生中的一件大事,這會給你的身體和日常生活都帶來巨大的影響,有時甚至難以承擔(dān)。因此懷孕前先有一個周全的考慮會給妊娠帶來最好的開始。你能夠采取很多措施。這些措施不僅可以使你增加受孕的機(jī)會;也是讓...[繼續(xù)閱讀]

    俗話說“種瓜得瓜,種豆得豆”。這是生物界物種世代相傳的普遍規(guī)律,也就是我們常說的遺傳現(xiàn)象。在每一個新降臨的寶寶身上,我們都會發(fā)現(xiàn)其父母的影子。大眼睛、大耳垂、高鼻梁、長睫毛,都是從父母那里最常得到的特征性遺傳...[繼續(xù)閱讀]

    如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病,那么你很可能會面臨一些痛苦的選擇:是中止妊娠?還是冒險繼續(xù)懷孕?其實這些完全可以靠孕前體檢來避免。根據(jù)新的《婚姻登記條例》,你可以選擇不做“婚前醫(yī)學(xué)檢查”,但是婚檢中的很多項...[繼續(xù)閱讀]

    優(yōu)生,就是生育健康聰明的后代,而父母身體素質(zhì)則是優(yōu)生的前提條件。1.孕前加強(qiáng)鍛煉。夫婦經(jīng)常通過體育鍛煉保持身體健康,能為下一代提供較好的遺傳素質(zhì),特別是對下一代加強(qiáng)心肺功能的攝氧能力、減少單純性肥胖等遺傳因素能...[繼續(xù)閱讀]

    人的情緒與孕育有著十分密切的關(guān)系。祖國醫(yī)學(xué)特別強(qiáng)調(diào)兩性交合時的情緒,如《沈氏女科輯要》中說:“大約兩情歡暢,百脈齊到,天癸與男女之精偕至,斯入任脈而成胎?！薄度f氏婦人科》也說:“地震土陷,山崩水溢,憂怒悲恐……則交...[繼續(xù)閱讀]

    1.懷孕、生育及其護(hù)理是一筆不小的開支,你要貯備豐富的資金或獲得援助。2.舒適的居室環(huán)境。良好的生活環(huán)境,可以減少母親情緒的變化,有利于胎兒在母體內(nèi)的發(fā)育,讓母親和胎兒都能感受到家的溫暖。孕婦的居室應(yīng)以溫馨、舒適、...[繼續(xù)閱讀]

    1.蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)在孕前除維持其機(jī)體正常功能外,還可提高男性精液的質(zhì)量,增加精子的量與活力。蛋白質(zhì)中的精氨酸對維持男子正常的性功能起著積極作用。而蛋白質(zhì)對女子則有補(bǔ)充月經(jīng)和處女膜破裂造成的蛋白質(zhì)流失及對損傷組...[繼續(xù)閱讀]

    做好懷孕前的準(zhǔn)備,對任何一對夫婦,尤其對孕婦及未來的孩子都是十分必要的。為了防止胎兒異常,育齡婦女最好在受孕前就清除體內(nèi)毒素,停止服用避孕藥(或取出植入性的避孕設(shè)備),進(jìn)行有規(guī)律地活動,健康飲食,補(bǔ)充葉酸、維生素B...[繼續(xù)閱讀]

    孕前與孕期中保證足夠微量元素的攝入是非常重要的。在孕期,微量元素在保證孕婦及胎兒的健康方面扮演著重要角色,所以你要特別留意是否已經(jīng)攝入了足夠的微量元素。從富含微量元素的食物中獲得是最佳途徑,但如果有些孕婦達(dá)...[繼續(xù)閱讀]

    計劃懷孕的夫妻,尤其是希望自己寶寶健康的母親,為了您能夠生一個健康的寶寶,懷孕前應(yīng)調(diào)整好您的飲食結(jié)構(gòu),做好充分的營養(yǎng)準(zhǔn)備。1.改變不良生活習(xí)慣。成年人的一些生活習(xí)慣如偏食、挑食、節(jié)食減肥、飲酒吸煙等不良習(xí)慣或長...[繼續(xù)閱讀]