瑜伽如何改善姿勢?

所屬欄目:瑜伽解剖體式圖解

談?wù)撹べず妥藙葜g的關(guān)系應(yīng)基于以下情況:如果我們能夠平衡肌群,那么姿勢就有可能自動矯正。如果取得了肌肉平衡,肌肉系統(tǒng)過多的肌張力和肌緊張就會消失并會增強(qiáng)人體的本體感受(在生物體內(nèi)產(chǎn)生并被感受到的一種刺激 ......(本文共 1359 字 )     [閱讀本文] >>


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