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第三節(jié) 自我調(diào)節(jié)
幸福心理學

        有效的自我調(diào)節(jié)能幫助我們在遇到挫折或創(chuàng)傷時,避免產(chǎn)生對自我的否定等消極評價。研究表明,有效合理的自我調(diào)節(jié)會促進健康和幸福。自我調(diào)節(jié)一般通過防御機制和應對策略來實現(xiàn)。這兩個概念都可以解釋我們?nèi)绾伪Ｗo自己不被強    （共 5491 字）     [閱讀本文] >>

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第三節(jié) 自我調(diào)節(jié) - 幸福心理學
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第三節(jié) 自我調(diào)節(jié)
幸福心理學

        有效的自我調(diào)節(jié)能幫助我們在遇到挫折或創(chuàng)傷時,避免產(chǎn)生對自我的否定等消極評價。研究表明,有效合理的自我調(diào)節(jié)會促進健康和幸福。自我調(diào)節(jié)一般通過防御機制和應對策略來實現(xiàn)。這兩個概念都可以解釋我們?nèi)绾伪Ｗo自己不被強    （共 5491 字）     [閱讀本文] >>

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