第一節(jié) 水

水是建造身體必要的物質(zhì),人體的70%是由水組成的。水參與人體每一代謝過程,例如消化、吸收、循環(huán)與排泄,水能負(fù)責(zé)輸送營養(yǎng)到全身各處,也能幫助將體內(nèi)的廢物排出體外。水可調(diào)節(jié)體溫,保持體溫的恒定。水作為潤滑劑,可使體內(nèi)摩 ......（本文共 2651 字 ）     [閱讀本文] >>