步行鍛煉好處多

根據(jù)美國運動商品協(xié)會的一項調(diào)查,近年美國最流行的運動是步行,約有6500萬人參加。而且醫(yī)生參加的人數(shù)也與日俱增,使前往就診的病人也不斷地加入這一行列。美國流行病專家通過10年的隨訪研究發(fā)現(xiàn),活動越少的人,其患病夭折的危 ......（本文共 216 字 ）     [閱讀本文] >>