三、練習(xí)方法

(一)模仿練習(xí)方法:對鏡持拍模仿。移動中徒手持拍模仿練習(xí)。要求:側(cè)身對球,球拍預(yù)先放于身前。在身前直接舉起球拍。(二)扣擊固定吊球練習(xí)方法:將球吊在適宜的高度,反復(fù)練習(xí)原地削球和移動中削球技術(shù)。要求:擊球準(zhǔn)確有力,揮拍 ......（本文共 316 字 ）     [閱讀本文] >>