(一)原地擊球練習站在原地,將球拋起,高于頭頂約0.5米;用反拍切球方式,讓拍面沿半圓的軌跡凌空切球;注意不要讓球落地,重復上面的動作。如果一開始的感覺不準,不好控制球的話,也可以先讓球落地,待它反彈后再切球,隨后重新拋球 (共 285 字) [閱讀本文] >>
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 (一)原地擊球練習站在原地,將球拋起,高于頭頂約0.5米;用反拍切球方式,讓拍面沿半圓的軌跡凌空切球;注意不要讓球落地,重復上面的動作。如果一開始的感覺不準,不好控制球的話,也可以先讓球落地,待它反彈后再切球,隨后重新拋球 (共 285 字) [閱讀本文] >>