身體素質(zhì)

強(qiáng)健的體魄是出行的前提條件,沒有健康的身體,一切都無從談起,而在野外活動(dòng)中身體素質(zhì)就更為重要。探險(xiǎn)人員平時(shí)要加強(qiáng)體能鍛煉,在探險(xiǎn)旅游前更要進(jìn)行專門的訓(xùn)練。身體越好,完成探險(xiǎn)就會(huì)越容易,也更能使自己心情愉快。野外 ......    （本文共 1605 字 ）     [閱讀本文] >>