長壽拳

又名九宮太極拳,是我國古代的一種有效的健身方法,是從易學原理變化而來的。從太極變兩儀,兩儀變四象,四象變八卦,這樣排列組合,從一到九,千變萬化而成為九宮,再由九宮演變?yōu)槿舾蓜幼?。它的實用意義是把萎弱松弛的肌肉鍛煉強 ......    （本文共 172 字 ）     [閱讀本文] >>