★谷類為主,有粗有細(xì)“谷類食物是能量的主要來(lái)源,我們應(yīng)保持中國(guó)傳統(tǒng)的以‘植物性食物’為主的飲食習(xí)慣,這樣可避免歐美發(fā)達(dá)國(guó)家高能量、高脂肪和低纖維膳食模式的弊端,對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病、糖尿病將有很 (共 802 字) [閱讀本文] >>
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