基礎(chǔ)期
游泳

        游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練用語(yǔ)。又稱(chēng)準(zhǔn)備期,是周期訓(xùn)練中時(shí)間最長(zhǎng)的一個(gè)組成單位。在這個(gè)時(shí)期中應(yīng)為運(yùn)動(dòng)員參加比賽解決所有基本任務(wù)。同時(shí)要為進(jìn)行更大的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練量的訓(xùn)練打下牢固的基礎(chǔ),以便使運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和植物性系統(tǒng)為比賽活    （本文共 643 字 ）     [閱讀本文] >>