海量資源,盡在掌握
 中國傳統(tǒng)的健身方法之一,常與吐納(呼吸)、意念活動和肢體運動相結合,用于疏通經(jīng)絡,調(diào)和氣血,促進新陳代謝,增進身體健康和治療一些慢性病。它的特點是:以穴位按摩為主(如擦涌泉、擦腎俞、擦丹田、擦風池、按迎香等) (本文共 748 字 ) [閱讀本文] >>