海量資源,盡在掌握
 對于飲食,經常會聽到一句關于養(yǎng)生的話:早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。經過一夜的休眠,胃里攝入的食物基本消化完畢,所以早晨人體的胃部是比較脆弱的,在這樣的情況下人體更應該攝入食物以補充身體能量。空腹狀態(tài)下身體處于“ (本文共 446 字 ) [閱讀本文] >>