素食晚餐好處多
內(nèi)分泌

        對(duì)高血脂患者來(lái)說(shuō),最大的挑戰(zhàn)莫過(guò)于管好自己的嘴。在一日三餐中,尤其要注意晚餐,如果能經(jīng)常吃全素晚餐,對(duì)控制血脂有很大的幫助。白天人們的活動(dòng)量大,熱量消耗也大,即便吃點(diǎn)肉類等高脂、高熱量食物,也會(huì)被消耗掉。但在晚上    （共 379 字）     [閱讀本文] >>