6.走出亞健康
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        走出亞健康,把“亞”字清除出去,就能留下“健康”。走出亞健康,關(guān)鍵還是靠自己,靠自我保健。(1)生活要有規(guī)律①學(xué)會(huì)休息如果自覺精神倦怠、周身乏力、注意力不易集中、寫作時(shí)容易出錯(cuò)、頭昏、目眩、耳鳴、牙齦浮腫、口苦無(wú)    （共 2482 字）     [閱讀本文] >>