四、保健方法
中醫(yī)學(xué)

        雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上,稍加壓力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點,隨時可做。注意不可以過度用力,按揉時只要局部有酸脹感即可。    （共 79 字）     [閱讀本文] >>