四、發(fā)球
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)

        (一) 發(fā)球技術(shù) (以右手發(fā)球為例)1.側(cè)面下手發(fā)球這種發(fā)球法比較省力,能利用身體的力量,適于初學(xué)女生,但攻擊性不強。動作要領(lǐng): 左肩對網(wǎng),兩腳左右開立,與肩同寬。兩膝微屈,上體稍前傾,重心落在兩腳之間,左手持球于腹前。左手將    （共 1240 字）     [閱讀本文] >>