除潮濕食湯粥
中醫(yī)學

        每到持續(xù)的雨霧天氣,脾虛就會感受過多的濕,健脾就可以祛濕。濕易困脾,導致口中清淡無味、胃口差,消化不好、大便溏稀。中醫(yī)認為,脾虛濕困時,應健脾去濕,溫補脾胃。溫補脾可食用健脾的食物如鯽魚、胡蘿卜、蘋果、淮山、蓮子    （共 452 字）     [閱讀本文] >>