海量資源,盡在掌握
 各類食物所含的營養(yǎng)素的種類和數(shù)量是不一樣的,其生理作用和用途也有一定的區(qū)別。因此,我們必須了解各種食物的營養(yǎng)結構,熟悉營養(yǎng)素的生理作用,并研究食物之間如何組合才能對人體起到最佳營養(yǎng)作用,這是合理膳食的基本要求。 (共 14018 字) [閱讀本文] >>