所屬欄目：食物神奇療效
地中海地區(qū)的居民能夠擁有健康的心臟,也并非完全歸功于橄欖油,他們的飲食在其他許多方面都和我們大不相同。如果想要開始采取地中海式飲食,就必須做到下面這幾點:吃平日普通量兩倍的海鮮;多吃66%的蔬菜和10%的水果;多吃20%的 ......（本文共 175 字 ） [閱讀本文] >>
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