所屬欄目:中老年運(yùn)動處方
經(jīng)常參加體育鍛煉能提高中老年人的免疫力,減少感冒和因感冒繼發(fā)的扁桃體炎、咽炎、氣管炎、肺炎等疾病,以及因氣管炎引起的肺氣腫、肺心病等。經(jīng)常參加體育活動還可增加能量消耗,促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝,從而減掉身體多余的脂肪 ......(本文共 139 字 ) [閱讀本文] >>