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6.1 預防

養(yǎng)成定時進餐、休息、排便的習慣。三餐以米、面、粗糧為主食,避免進食過多動物性食物,同時多吃富含纖維素的新鮮蔬菜、水果、豆類和谷類制品。保證正常液體攝入量。保證正常運動量。 ......（本文共 85 字） [閱讀本文] >>

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