所屬欄目：家庭醫(yī)生
1. 蔬菜水果是平衡膳食的重要組成部分,奶類富含鈣,大豆富含蛋白質(zhì)。2. 餐餐有蔬菜,保證每天攝入300～500克蔬菜,深色蔬菜應(yīng)占1/2。3. 天天吃水果,保證每天攝入200～350克新鮮水果,果汁不能代替鮮果。4. 攝入各種各樣的奶制品,攝入量 ......（本文共 188 字 ） [閱讀本文] >>
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