強(qiáng)身健體，動(dòng)靜相宜
中醫(yī)學(xué)

        適宜的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng),可增強(qiáng)人體對(duì)自然界的適應(yīng)能力,使機(jī)體氣血調(diào)和,臟腑功能旺盛,情緒舒暢,精神愉快,精力充沛,思維敏捷,反應(yīng)靈敏,提高抗病能力,從而可以防病治病,延年益壽。許多古代醫(yī)家對(duì)強(qiáng)身健體的養(yǎng)生法有獨(dú)特的認(rèn)識(shí),其中    （共 1614 字）     [閱讀本文] >>