六、一天養(yǎng)生如四季,順應(yīng)陽氣變化

所屬欄目:腫瘤中醫(yī)生物養(yǎng)生治療

人們的生活規(guī)律必須順應(yīng)四季變化,以免引發(fā)疾病。在一年中,陽氣有一個生、長、收、藏的變化過程,在一天里也是一樣,應(yīng)該根據(jù)陽氣的生長變化,適時調(diào)整機(jī)體活動,以順應(yīng)自然。1.晨起如春。早晨起床,正如漫漫長冬結(jié)束后陽氣開始 ......(本文共 596 字 )     [閱讀本文] >>


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