冬日食熱粥,養(yǎng)生又保健

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  氣候干燥,人的活動量減少,熱能消耗大,人體免疫力下降,一些慢容易發(fā)作或加重。因此,就顯得至關(guān)重要。養(yǎng)生家提出,冬季養(yǎng)生宜多食熱粥?! ≈嗟闹饕隙酁椤懊准易濉背蓡T,如粳米、小米或糯米,它們中大都含 ......(本文共 530 字 )     [閱讀本文] >>


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