三種水果蔬菜 最有利于減肥

　　許多人有這樣一個(gè)誤解：吃蔬菜、水果不會(huì)發(fā)胖，因而大吃特吃。尤其是那些身體偏胖或擔(dān)心發(fā)胖的人，不敢吃葷菜，只好猛吃果蔬，結(jié)果身體不但不瘦，反而越來越胖?！　∵@是因?yàn)檫@些人沒有經(jīng)過選擇，過多地食用果蔬。 ......（本文共 561 字 ）     [閱讀本文] >>