粥類減肥食譜

粥類不僅適合于寒冷的冬季，也同樣適合炎熱的夏季，因為粥一般分為熱粥、冰粥、甜粥和咸粥。粥類里面有五谷有蔬菜、肉或水果，而粥本身具有吃點就飽的特性。這樣齊全的粥就成了中控制飲食的好幫手。粥類減肥食譜這里的 ......（本文共 286 字） [閱讀本文] >>