二、自學(xué)教程

我們的教程分為三個(gè)階段:球感培養(yǎng)階段,近距離對(duì)打階段,遠(yuǎn)距離對(duì)打階段。(一)球感培養(yǎng)在開始接觸網(wǎng)球的最早幾個(gè)小時(shí),我們應(yīng)該以熟悉球感為主。比起一開始就學(xué)習(xí)動(dòng)作,這樣做的效率會(huì)高很多。1.顛球?qū)⑶蛳蛏贤衅?并借助球拍的 ......（本文共 1571 字 ）     [閱讀本文] >>