四、骨質(zhì)疏松患者的運動營養(yǎng)

所屬欄目：運動生物化學

骨質(zhì)疏松患者體育鍛煉期間的膳食營養(yǎng)安排應滿足身體需要,達到平衡為準。具體原則如下:1.供給充足的蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是組成骨基質(zhì)的原料,可增加鈣的吸收和儲存,對防止和延緩骨質(zhì)疏松有利。如奶中的乳白蛋白,骨頭里的骨白蛋白 ......（本文共 657 字 ）     [閱讀本文] >>


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