四、高血壓患者的運(yùn)動營養(yǎng)

高血壓患者體育鍛煉期間的膳食營養(yǎng)安排應(yīng)滿足身體需要,達(dá)到平衡為準(zhǔn)。具體原則如下:1.控制熱量,降低體重,保持標(biāo)準(zhǔn)體重控制體重要注意熱量攝入,可根據(jù)鍛煉強(qiáng)度而定,建議每千克體重供給25～30kcal的熱量或更低一些。2.熱源物質(zhì) ......（本文共 949 字 ）     [閱讀本文] >>