三、高血壓患者運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)

運(yùn)動(dòng)是高血壓和冠心病重要的非藥物療法之一,輕度高血壓病人僅靠控制食鹽和適量運(yùn)動(dòng)就能將血壓控制在正常范圍內(nèi)。但是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中我們要注意運(yùn)動(dòng)的類(lèi)型和強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)是否導(dǎo)致血壓降低,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是其決定因素。若從事中等強(qiáng) ......（本文共 522 字 ）     [閱讀本文] >>