二、運(yùn)動鍛煉對高血壓的影響

研究發(fā)現(xiàn),運(yùn)動可能會降低高血壓和冠心病的發(fā)病率和死亡率。原因在于:1.運(yùn)動增強(qiáng)心臟機(jī)能運(yùn)動中有力而加快的呼吸,使肺吸入更多的氧氣供心臟及心血管利用,從而促進(jìn)新陳代謝,加速冠狀動脈和心肌病變的恢復(fù)。冠心病人堅持有氧 ......（本文共 773 字 ）     [閱讀本文] >>