所屬欄目：運動生物化學
目前,運動強度、運動時間和運動頻率對血脂影響的觀點尚不統(tǒng)一。在運動量相同的前提下,中等強度的運動(60%VO2max)足以提高血漿HDL含量,而高強度的運動(80%VO2max)提高HDL的效果并不明顯。因此,盡管在具體問題上仍存在不同的建議,大 ......（本文共 158 字 ） [閱讀本文] >>
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