基礎(chǔ)期

游泳運動訓練用語。又稱準備期,是周期訓練中時間最長的一個組成單位。在這個時期中應(yīng)為運動員參加比賽解決所有基本任務(wù)。同時要為進行更大的專項訓練量的訓練打下牢固的基礎(chǔ),以便使運動員的運動系統(tǒng)和植物性系統(tǒng)為比賽活 ......    （本文共 643 字 ）     [閱讀本文] >>