中醫(yī)健康養(yǎng)生(2025年01期)
TCM Healthy Life-Nurturing

目 錄

• 今南來北往，食已四海一家
• 年夜飯里的中國紅
• 年味兒飲食健康吃
• “打掃”剩菜，或增腸胃問題
• 年夜里吃下的美味“負(fù)擔(dān)”
• 張良英:五臟調(diào)和好孕育
• 咖啡雖香，飲之有時
• 提升溝通技巧，養(yǎng)出快樂娃
• 冬飲五紅湯 喝出紅潤好氣色
• 食飲有節(jié)記心間，健康快樂度佳節(jié)
• 四季腰痛各不同，調(diào)養(yǎng)要有針對性
• 甩動雙臂,移走背上兩座山
• “頸”然有序是如何一步步走向錯序的?
• 流感初襲,中醫(yī)教您防與治
• 應(yīng)對降糖副作用，中醫(yī)中藥有良策
• 慢性萎縮性胃炎是癌前預(yù)警嗎？
• 服藥后的異常癥狀，可能是疾病好轉(zhuǎn)的信號——詳解“瞑眩反應(yīng)”
• 中醫(yī)膏摩：藥穴相融，療愈時疾
• 一考試就緊張，試試按揉耳穴
• 冬藏精 心自安
• 掌握中藥煎煮法，別讓嘴巴“白吃苦”
• 發(fā)燒了，冷敷和熱敷誰更好？
• 《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志入選首批中國科技核心期刊(科普類)
• 冬季遵循“冬藏”原則，科學(xué)養(yǎng)生辟謠并行
• 中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)布健康提示 冬春季節(jié)關(guān)注急性呼吸道傳染病
• 中藥湯藥可顯著降低心力衰竭患者再入院率
• 編讀往來
• 年夜飯 團(tuán)圓“食”刻享健康
• 專業(yè)團(tuán)隊 精心策劃 誠意制作 大眾傳播 官方權(quán)威中醫(yī)健康科普月刊 《中醫(yī)健康養(yǎng)生》向您誠摯約稿
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