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中老年保健(2022年11期)

  • 基本信息
  • 中日友好醫(yī)院

    月刊

    1002-7157

  • 11-1015/R

    北京市

    中文;

    大16開(kāi)

    82-221

    1986

  • 出版信息
  • 精品文化;精品科普

    13618篇

  • 395752次

    1680次

目 錄

  • 解讀新指南準(zhǔn)則五:“少鹽少油,控糖限酒”
  • 解讀新指南準(zhǔn)則六:“規(guī)律進(jìn)餐,足量飲水”
  • 解讀新指南準(zhǔn)則七:“會(huì)烹會(huì)選,會(huì)看標(biāo)簽”
  • 解讀新指南準(zhǔn)則八:“公筷分餐,杜絕浪費(fèi)”
  • 居家運(yùn)動(dòng)——下背部練習(xí)(初級(jí)篇)
  • 如何告別“大肚腩”
  • 藥食兩用的白果——吃法有講究
  • 初冬食補(bǔ)
  • 如何面對(duì)喜歡“說(shuō)教”的老爸?
  • 怎樣施肥植物才能長(zhǎng)得更壯、更好?
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